Не ложитесь спать до тех пор, пока…

Очень интересную рекомендацию относительно успевания и продуктивности вычитал в книге известного российского культуриста Александра Невского.

“Не ложитесь спать до тех пор, пока не сделаете всего задуманного на день”.

Невский называет этот принцип в числе своих главных секретов успеха (а успех этот очевиден, как к нему ни относитесь).

Другая формулировка: “День не заканчивается, пока я не сделал все, что на сегодня наметил”.

Хм… для поклонников классического “тайм-менеджмента” подобная установка кажется сущим бредом: мол, не успел – не конец света, завтра будь добр исправиться, спи спокойно” и все такое. А подобные советы, мол, антипродуктивная чушь.

Но это – только при поверхностном взгляде.

Мне нравится эта книга ))

Если не теоретизировать, а сразу попробовать применить на практие этот принцип (что я по своей привычке и сделал), сразу приходит понимание двух важных вещей.

1. Выполняя все запланированное на день, я формирую навык выполнять все запланированное на день. Не выполняя все запланированное на день, я формирую навык НЕ выполнять запланированного. Какой из этих навыков мне нужен? Значит, как я должен действовать? На что направить самодисциплину: на выполнение-таки или на “преодоление комплекса вины”? Вопросы риторические.

2. Если то, что ты наметил на день, нельзя выполнить за день… Тогда какой же ты, Павел, планировщик? Бездарный. Учись расставлять приоритеты. Планируй реально! Тогда и будут реальные результаты.

Если не требовать от себя безапелляционного выполнения всего запланированного – так и будешь пихать в свой ежедневный план задач больше, чем можно сделать за неделю. Так и будешь делать сначала второстепенное, а на главное так времени никогда и не останется.

В конце концов, качество жизни определяется способностью правильно планировать и выполнять запланированное. Это непреложный закон.

С другой же стороны, твердо решив делать ВСЁ, что запланировал на день, пару раз помучаешься в ночи, взвоешь и начнешь, наконец, планировать реально, с учетом своих возможностей, расставляя приоритеты и напрягая свой ум решением вопроса о том, какие дела нужно действительно сделать раньше других, чтобы получить желанемый результат и продвинуться к целям!

Если же ежевечерне спускать себе с рукавов невыполнение важных запланированных дел – так и будет топтание на месте, суета и пробуксовки… а дни летят…

Браво, Александр! Лично я беру на вооружение!

Повторю еще раз:

“Не ложись спать, пока не сделаешь всего, что запланировал на день. День не заканчивается, пока я не сделал все, что на сегодня наметил”.

P.S. – Я в курсе, что мнение “широкой общественности” направлено против личности Александра и его деятельности. У меня другое мнение относительно него, во многом потому, что я знаю его лично, а не понаслышке.

Дарственная надпись

Об этом можно было бы написать отдельную, весьма подробную и насыщенную заметку… Но думаю, ее тематика находится за пределами данного Дневника.

Вполне достаточно и того, что главной целью своей деятельности за рубежом Александр ставит (цитирую дословно): “Показывать Россию красавицей в глазах иностранного обывателя”.

А Вы что думаете по поводу данного правила? Обсудим? – пишите свое мнение в комментариях

  • Да, Павел, а не пора ли тебе исправить зрение?
    И вид будет фотогеничным, и здоровье резко в гору пойдет. А главное продаж будет больше. А уж самомнение поднимется – по опыту знаю. То что мнение клиентов будет увеличиваться и говорить не надо.
    Методы установления великолепного зрения как лазерной коррекции так и без операционные методы доступны каждому успешному человеку. И времени и здоровья на семью будет больше.

    • Павел Берестнев:

      У меня уже есть один личный офтальмолог, двоих, боюсь, не вытяну ))

  • Мне очень понравилось использовать данный метод:
    «Не ложитесь спать до тех пор, пока не сделаете всего задуманного» или
    «День не заканчивается пока я не сделал всего, что не сегодня наметил»
    Данный метод удобно использовать как инструмент для реальной прокачки нашей жизни и всех планов и целей.
    Но, однако, возникают вопросы.
    Первый:
    Например, есть пословица:
    «Хочешь насмешить бога – расскажи ему свои планы на завтра».
    Иногда это срабатывает. Даже с утра все намеченное уходит на второй и даже на третий план. Возникают неотложные дела, которые имеют свой «план».
    Второй:
    Как известно, существует так называемый человеческий фактор, и ошибки в составлении плана будут, хочешь – не хочешь.
    Тогда некоторые позиции плана будут не исполнены.
    Третий:
    Как известно из практики бывают дни, что называется не наши. И мы не в состоянии что- либо делать в следующее утро – заболели, плохое состояние организма.
    Наиболее шикарный пример, когда мы не слушаем наш организм – это Владимир Турчинский – царствие ему небесное. Нужно свой организм любить и слушать что ему в данный момент нужно, формализм, написанный в виде плана ему крайне вреден.
    Четвертый:
    Цитирую Павла:
    «Если же ежевечерне спускать себе с рукавов невыполнение важных запланированных дел – так и будет топтание на месте, суета и пробуксовки… а дни летят…»
    Обратите внимание сказано – «ВАЖНЫХ ЗАПЛАНИРОВАННЫХ ДЕЛ»
    То есть не важные запланированные дела нас не колышат, то есть если мы их не делаем то ничего страшного.
    Здесь противоречие. Либо все, либо ничего по Александру Невскому – у него здоровье – у нас ему не занимать.
    Пятый:
    Согласно новейшим психотехнологиям – мы всегда используем субличности, которые иногда даже не подозревают о существовании друг друга.
    Например, можно об этом узнать у Максима Дорофеева. Великолепная библиография по данному вопросу можно у него найти. Также могу поделиться с теми, кому интересно.
    При создании плана необходимо учитывать психологию для какой конкретно субличности мы делаем установки на следующий день.
    И если что-то одна субличность не выполняет, то для другой субличности это не существенно. Может спать спокойно.
    Шестой и наверное самый главный:
    День не заканчивается засыпанием.
    Перед сном мы тоже создаем план полёта на сновидения. И там в осозанном состоянии выполняем даже больше, чем в бодрствовании.
    Это наброски на данное утверждение.
    Думаю этот инструмент «Если же ежевечерне спускать себе с рукавов невыполнение важных запланированных дел – так и будет топтание на месте, суета и пробуксовки… а дни летят…» Нужно использовать очень осторожно и с умом.
    Надеюсь на результативные отношения со всеми кто меня прочитал.
    Удачных продаж, Друзья!

    • Павел Берестнев:

      Конечно, можно идти в отношении такой информации двумя путями: первый – пробовать и смотреть, каковы результаты. Второй – искать противоречия в предложенном материале, и чем дольше будем искать, тем больше найдем, можно писать по этому поводу тома… автор может уйти в ответную аргументацию, к его услугам тоже масса наработок: от мнения Гегеля о том, что если есть противоречия – это очен хорошо, значит, мы докопались до истины, которую нельзя описать однозначно, до теоремы Геделя, которая с математической точностью и скрупулезностью (все математики Земли проверяли – к своему ужасу подтвердили) доказала, что любая система знаний сталкивается с вопросами, которые не может объяснить исходя их своих установок и позиций… только вот вопрос – какой способ принесет нам продажи и достижение целей? ))

  • Валерий:

    Отличная рекомендация. Не можешь составлять нормальные планы – не мучай организм.
    А по поводу негативного отношения к Невскому – не в курсе совершенно. Я думаю, что он заслуживает обратного.

    • Павел Берестнев:

      Валерий, замечательная формулировка! ))

  • Очень интересные и полезные рекомендации, спасибо. Теперь знаю, как со сложностями в планировании справляться (а они были, как раз те, что в статье описаны).

  • Принцип жёсткий, максималистичный – “всё или ничего”.
    Мне нравится женский подход. Недавно узнала про принцип минимум-норма-максимум. Это когда планируешь что-то на следующий день, но есть обязательный минимум, есть норма, а есть максимум, который выполняется, если остаётся время. И на душе всегда спокойно, что хотя бы минимум ты сделала. Это даёт ощущение того, что день прожит не зря.

    • Павел Золотарев:

      минимум – это важные и срочные дела, норма – это +важные и несрочные дела, максимум – это +неважные дела (срочные и несрочные)?

      • Павел Берестнев:

        Можно и так, хотя, полагаю, все более гибко ))

  • Согласна, что нужно планировать столько, сколько ты реально можешь сделать и по приоритетности.

    • Павел Берестнев:

      Можно чуть-чуть больше чем, по своему мнению, реально можешь сделать – тогда будет рост ))

  • Мне нравится совет Александра. Согласна, что “можно и завтра сделать” развивает попустительство лени в человеке и подкармливает чувство вины. Я за то, чтобы “сделать и похвалить себя”, чем “не сделать и ругать”. Действительно, учишься правильно планировать и расставлять приоритеты в долгосрочной перспективе.

    • Павел Берестнев:

      Да, вот в этой необходимости научаться и весь глубокий смысл данного подхода!

    • Опутина Людмила:

      Мне нравится идея “сделать и хвалить себя” – похвалить и одобрить для здоровья полезно и этого
      так часто не хватает! Спасибо.

      • Павел Берестнев:

        Главное – не перехвалить и не зазнаться, тут нужен тонкий баланс ))

  • Евгения:

    Звучит красиво, идеально, но как-то банально, нереалистично и жёстко. Конечно, приятно лечь спасть с чувством гордости от того, что всё запланированное сделано, часто так раньше делала, пила много кофе и ложилась поздно. Превратилась в загнанную лошадь. Но и о здоровье и режиме сна не надо забывать. Для меня теперь важнее лечь спать вовремя, а на следующий день с утра можно доделать дела с новыми силами и с удовольствием. Стала успевать в 2 раза больше и во столько же лучше себя чувствовать. Я составляю список дел на неделю, и делаю их, когда есть настроение. Вчера я успела многое, а сегодня – день отдыха, ничего не могу себя заставить сделать и не буду. Знаю, что завтра опять захочется многое сделать и сделаю… И я – не Александр Невский, а нечто совершенно противоположное) Видимо, его советы не универсальны)

    • Павел Берестнев:

      Евгения, Вы превратились в загнанную лошадь не потому, что его советы не универсальны, а потому что планировали явно сверх своих сил и возможностей и пытались сделать то, что сделать нереально, отказываясь себе в этом признаться. И ценность рассматриваемого совета в Вашем случае как раз в том, что он заставляет посмотреть правде в глаза. Но в любом случае Ваш прорыв достоит восхищения и я безмерно радуюсь по его поводу!!! А лично я предпочитаю на следующий день с утра начинать делать новые дела завтрашнего дня, а не доделывать неуспетые вчерашние…

      • Евгения:

        Ну, вообще-то, ДА! Это я себя загоняла, а не Александр Невский))) Всё, до меня дошло! Но это получится не сразу, надо тренироваться и стремиться к этому, корректировать планы, прояснять свои возможности… Взяла на вооружение. С сегодняшнего дня!
        Павел, Вы мудры не по годам! Всё, что Вы пишете, заслуживает как минимум проверки на себе. И Ваш блог – это не блог, а настоящий мастер-класс! Где разбор каждой темы способен реально для многих решить какую-то важную проблему на раз-два! Даже почитав комментарии с ответами других людей и Ваши ответы, можно многое для себя прояснить. Это здорово! Спасибо!!!

        • Павел Берестнев:

          Евгения, огромное спасибо за такую лестную оценку, польщен! По поводу совета – да, в том и вся соль, что нужно учиться, тренироваться, падать и снова вставать и формировать в себе навыки такого планирования, минута которого экономит 20 минут рабочего времени!

  • Людмила:

    Полностью согласна с установкой Александра, кто хочет достигать своих целей, отговорок не может быть.. так вырабатывается характер и сила воли. Планирование работы- важный ресурс деятельности, а поэтому и дискомфорт в придачу. А
    движение +дискомфорт=развитие.

    • Павел Берестнев:

      Да, точно. То планирование, которое реально на нас работает, обычно непохоже на то, каким мы его себе представляем, читая книжки про успешный успех… Но хорошо, что бывают такие открытия!

  • Правило хорошее и не новое. О нем давно говорят и рекомендуют. Самое главное это научиться составлять реальные планы на год, месяц и день. И составлять их надо не в голове, а на бумаге. Это гораздо труднее. Еще труднее их соблюдать. А если заболеешь и попадешь в больницу? Что делать? Как планы свои “кроить и вырезать”? Хорошо все на бумаге, а в жизни сложнее. Учусь и планирую.

    • Павел Берестнев:

      Галина, да я и не говорил, что это правило принципиально новое ) Но я раньше его нигде не слышал и ни от кого. Все, наоборот, твердят: не успел – ничего страшного, просто перепиши на завтра, ну, завтра не успеешь – перепиши на послезавтра, ничего (и формируй себе навык постоянно невыполнять план и переносить дела на завтра, утешаясь тем, что нет “ничего страшного”).

  • Людмила:

    А я полностью согласна! Именно неукоснительно соблюдая это правило в течение месяца и анализируя каждый день сделанные и несделанные пункты, я честно поняла для себя неприятные, но правдивые вещи. Так что, Павел, всем советую это правило, но, только, если готовы по итогам работы с ним взглянуть правде в глаза))).

    • Павел Берестнев:

      Ох, как это неприятно… по себе знаю… но если нужен результат, а не иллюзии и эйфория беспочвенная, то работа с реальностью – единственный выход…

  • Евгений:

    Добрый день, Павел! Очень толковые и интересные выводы, есть над чем задуматься)))

  • Здравствуйте

    Вопрос не то, что думает общественность

    А то что Невский много раз ловился, извините, на пиз*абольстве (но говорю делает это постоянно, только потому, что я за ним сейчас не слежу)

    Отмечу, одно дело ошибиться в гипотезе. Другое дело – выдавать себя за того, кем никогда не являлся

    Чуть ли не каждый деятель рунета (да и не только рунета) декларирует высшие цели и тп.

    Но разве этого достаточно?

    Я не любитель сказать что “все говно, ничего не работает”

    Я прсто такой, как и вы, рунетовчанин. И не смог пройти мимо такого

    Ниеому не навызяваю саое мнение, судите сами

    • Павел Берестнев:

      У нас свобода мнений, никто не спорит :-) Обсуждение вопроса о Невском, как я написал, находится за пределами данного Дневника, по этому поводу ресурсов в Рунете более чем достаточно. Мы ведем речь о рассматриваемом принципе. Как говорил один очень мудрый управленец, “хорошие идеи нужно изучать и внедрять независимо от источника, из которого они исходят”, если уж личность Александра так нервирует… Кстати, если уж на то пошло, Арни ловился на похожих вещах не меньшее количество раз, причем в ситуациях посерьезнее, но об этом говорить не принято. Так что я согласен с Вами в том, что вопрос не в том, что думает общественность. Впрочем, увлекся, здесь мы не будем эти вещи обсуждать, есть для этого тематические ресурсы.

    • Павел Берестнев:

      Владислав, на Озоне вроде есть. Реально советую прочитать, мне очень понравилась.